Что делать если пятки трескаются и болят. Лечение пяток народными средствами – как лечить трещины на пятках– причины. Капустный лист с медом

25.03.2016

Потрескавшиеся пятки – это проблема не только и не столько эстетическая, трещина на пятке – это повреждение кожного покрова, через которое, если его не лечить, в организм могут проникнуть различные патогенные вирусы и микроорганизмы.

Что же делать? Лечить. Как, чем, нужно ли обращаться к доктору или достаточно домашних средств? Чтобы ответить на эти вопросы, нужно определить причины, при которых треснула пятка.

Основные причины потрескавшихся пяток

Пересушенная кожа стоп.
Неправильный уход за ногами.
Неправильное питание.

В частности, нехватка в рационе витамина А. Кроме треснутых пяток недостаток этого витамина проявляется такими симптомами, как частые простуды, прыщи на лице и общая сухость кожи.

Неподходящая обувь.

В данном случае слово «неподходящая» означает тесную обувь, которая вызывает ороговение кожи стоп, или обувь, изготовленную из некачественных, как правило, искусственных материалов. В такой обуви ноги «не дышат», потеют, на них образуются мозоли и натоптыши, что и приводит к растрескиванию стоп. Хотя трещины на ступнях появляются и летом, когда люди переобуваются в открытые сандалии и босоножки.

Возрастные изменения кожи

С возрастом у людей изменяется скорость обмена веществ, кожа быстрее теряет влагу, замедляется кровообращение, вследствие чего кожа не получает достаточного питания, обезвоживается, на лице появляются морщины, а на пятках – трещины.

Различные грибковые инфекции

Кроме трещин на пятках, грибок на коже стоп сопровождается жжением и сильным зудом.

Заболевания внутренних органов

Иногда треснутые пятки могут быть одним из симптомов другого, более серьезного заболевания, например, гастрита, сахарного диабета, нарушений функционирования эндокринной система, различных дерматитов и других.

После того, как выявлена причина, по которой треснула пятка, можно начинать ее лечить. Конечно, если главным фактором появления трещин на пятках послужило какое-то серьезное заболевание и треснутая стопа – это одно из его последствий, то главное, что следует делать – довериться специалисту и лечить основной недуг, в таком случае на пути к выздоровлению и пятки приобретут прежний вид.

В том случае, когда выясняется, что потрескавшиеся пятки – результат собственного небрежения, можно и должно лечить свои ножки средствами домашней медицины или косметологии – кому как больше нравится. Суть не в названии, суть в эффективности применяемых методов.

Народная медицина для лечения пяток

Итак, что должно делать дома для залечивания треснутых пяток. Рецептов множество, ниже приведены наиболее популярные:

Растительное масло . Любое растительное масло – подсолнечное, кунжутное, оливковое, кокосовое – подходит, чтобы лечить трещины на ступнях. Можно просто смазывать маслом ступни перед сном, но чтобы желаемый эффект был достигнут как можно скорее, делать нужно следующее: перед сном потереть пятки пемзой, смыть отслоившиеся чешуйки кожи, обильно смазать кожу ступней маслом, надеть носки и лечь спать. Наутро ступни будут заметно мягче. Повторять процедуру, пока трещины на пятках не зарастут совершенно.

Скраб из рисовой муки . Горсточку рисовой муки (можно смолоть рис в кофемолке) смешать с медом и яблочным уксусом до состояния густой сметаны. Распарить ноги, массирующими движениями нанести скраб, подержать его несколько минут на ступнях и смыть. Если трещины слишком глубоки, смесь можно делать с растительным маслом.

Лимонный сок . Ноги опустить на 10–15 минут в тазик с теплой водой, куда добавлен лимонный сок, или просто смазать потрескавшиеся ступни лимонным соком. Вымыть ноги с применением пемзы и досуха вытереть полотенцем.

Парафин . Если трещины на пятках очень глубоки и вызывают болезненные ощущения при ходьбе, лечить их поможет парафин. Растопить смесь из твердого парафина и горчичного или кокосового масла, остудить ее до температуры тела и нанести на ночь на ступни. Утром смыть.

Банановая маска для пяток . Спелый банан размять в пюре и нанести на хорошо вымытые ноги на 10–15 минут. Осторожно смыть банановое пюре теплой водой, а затем какое-то время подержать их в прохладной воде.

Крахмал . Перед сном 1 ложку крахмала развести в литре теплой воды, опустить в полученный раствор ноги на 20 минут, высушить ноги и смазать питательным или увлажняющим кремом.

Аспирин . 10 таблеток аспирина размолоть в порошок, добавить немного воды и лимонного сока. Полученную мазь нанести на пятки, закутать их в пищевую пленку, подержать 20 минут и смыть.

«Овсяные туфельки» . Взять два полиэтиленовых пакета, в каждый положить немного смеси из овсяной каши и льняного масла, надеть на ноги на два часа. Смыть теплой водой.

Капуста. Натереть капусту на мелкой терке, добавить мед и тертый лук, для вязкости всыпать немного муки. Перед сном полученную смесь наложить в виде компресса на ступни, замотать их пленкой, надеть носки и пойти спать.

Соленая вода для профилактики трещин на пятках . Погрузить ноги на 10 минут в теплую соленую воду, после поместить их на то же время в холодную. Такая контрастная ванночка помогает улучшить кровообращение и снять усталость с ног. Вытереть ноги и нанести на них любой увлажняющий крем или вазелин.

Средства из аптеки

Единственное условие при применении готовых медицинских средств – наносить его на пятки утром и вечером. Так какие же средства можно приобрести в аптеке, чтобы лечить треснутые пятки?

Радевит – мазь, содержащая вазелин и витамины А и Е. Радевит оказывает противовоспалительное действие и помогает заживлению ран, в том числе и трещин, на ступнях.
Сосновый крем AllgaSan. Крем хорошо заживляет кожу благодаря входящим в его состав маслу горной сосны, скипидару, экстракту ромашки и аллантоину.
Бальзамед подходит как для лечения трещин на ступнях, так и для ежедневного профилактического ухода за ногами. Содержит витамины A, B, F, глицерин, мочевину, эфирные масла жожоба и авокадо.
БиоАстин Антигрибок – крем, главным активным веществом которого является комплекс жирных кислот и витаминов – астаксантин. Очень хорошо подходит для лечения грибковых заболеваний ступней и для заживления небольших ранок и трещин.

Хотя при лечении трещин на пятках домашними средствами времени уходит совсем немного, однако, бывает ситуации, когда и такого небольшого его количества просто нет. Для таких случаев можно использовать мази, продающиеся в аптеках. Уже через неделю после их применения будет заметен результат.

Что бывает страшнее треснувшей кожи на пятке? Для женщины – это полный провал, особенно если проблема возникает в жаркое время. Пятки трескаются при неправильном или незначительном уходе за ними. Впрочем, это далеко не единственная причина, вследствие которой появляется это явление. Чем лечить трещину на пятке и как предотвратить развитие проблемы?

Появление трещин на пятках

Данное явление требует тщательной терапии. Оно имеет свое название – механический дерматит. Факторы, воздействующие на появление проблемы, делятся на физиологические и патологические.

Важно! Под кожей в данной области жировая прослойка отсутствует, зато имеется множество потовых желез. Принимая во внимание, что на пятки идет внушительная нагрузка, трещины появляются довольно часто.

Физиологические факторы:

Некачественная или очень тесная обувь;
Плохой уход;
Вредные привычки;
Жесткая вода;
Хождение босиком по горячему песку.

Проблема развивается во время беременности, поскольку вес будущей мамы увеличивается, и нагрузка на стопы значительно возрастает. Повышение сахара в крови ближе к рождению малыша также может спровоцировать эту проблему.

Зачастую явления появляется летом, поэтому в такой период рекомендуется особо тщательно ухаживать за кожей.

Чем опасны трещины на пятках?

Данная патология приносит в повседневную жизнь множество проблем. Человек с треснувшей пяткой ощущает не только неприятные ощущения, но и дикую боль. Если немедленно не начать лечение, то может возникнуть воспаление или инфицирование кожных покровов. Терапия должна быть комплексной, поэтому сначала стоит обратиться к врачу. Он пропишет нужные медикаменты, которые быстро устранят это явление на стопах.

К какому врачу обратиться?

Чтобы избрать тактику лечения нужно выявить причину появления трещины, а для этого рекомендуется посетить медицинское учреждение. Самодиагностикой заниматься не стоит, поскольку человек без образования и специальных инструментов не сможет выявить фактор, повлекший появление проблемы.

Первоначально посетите терапевта. При необходимости врач даст направление к другим специалистам:

Диетологу;
Гастроэнтерологу;
Эндокринологу.

Если терапевт не обнаружил патологии, то рекомендуется отправиться к косметологу или дерматологу.

Лечение медикаментами в домашних условиях

Устранить изъян можно на дому, не тратя баснословных денег на косметические процедуры. При этом стоит воспользоваться лекарственными средствами для местного использования – мази и крема. Они считаются весьма результативными и наиболее безопасными. Препараты питают кожу, повышают упругость, снижают , дискомфорт и зуд. Использование местных средств быстро устраняет проблему и восстанавливает поврежденную кожу.

Мази от трещин на пятках

Многие стесняются обратиться с такой патологией к специалисту и решают самостоятельно справиться с ней.

Самыми популярными и высокоэффективными фармакологическими средствами являются:

Радевит. Содержит ретинола пальмитат, витамин Д и Е. Мазь обладает регенерирующим и противовоспалительным эффектом. Препарат противопоказан при беременности. Его наносят дважды в день на небольшой участок поражения. Длительность терапии составляет 30 дней. Как правило, медикамент переносится прекрасно, и редко отмечаются побочные эффекты.
Бальзамед. Средство содержит мочевину, множество витаминов, масло авокадо и жожоба. Мазь питает и увлажняет кожу. Благодаря использованию средства, она становится упругой и мягкой. Бальзамед рекомендовано использовать для предотвращения появления трещин. Он способен снижать покраснение, раздражение и проявление аллергии. Средство наносится легкими массажными движениями 2 раза в сутки после ванны или душа. Ограничения и негативные проявления отсутствуют.
Ламизил. Действующий компонент — тербинафина гидрохлорид. Мазь применяют для борьбы с инфекциями и для уничтожения грибка. Помимо этого, Ламизил в кратчайшие сроки избавляет от трещин и мелких ран на кожных покровах. После регулярного применения кожа приобретает мягкость и упругость. Мазь используют не более 1 раза в сутки, нанося исключительно на поврежденную зону. Прежде чем распределять средство, рекомендуется смочить пятки водой и тщательно вытереть. Противопоказаний и негативных эффектов нет.
БиоАстин антигрибок. Средство обладает противогрибковым, фунгицидным и регенерирующим действием. Мазь устраняет неприятный запах, снижает зуд и шелушение. После распределения образуется защитная пленка, которая предупреждает проникновение микробов и инфекций. Средство содержит различные , которые в совокупности хорошо размягчают кожу. Применять его можно несколько раз в течение дня до полного заживления пяток. Ограничения к использованию отсутствуют.
Заживин. В состав входят только натуральные компоненты. Препарат способствует скорейшему заживлению повреждённых участков кожи. Кроме того, средство обладает стойким бактерицидным эффектом. Наносить его рекомендуется один раз в день, желательно перед сном в небольшом количестве легкими движениями.
Бепантен. Мазь абсолютно безопасна и применяется для устранения опрелостей под подгузником у малышей. Она отлично справляется и с самыми глубокими ранами, возникающими в жаркий период. Средство не имеет ограничений и не вызывает побочных эффектов. Мазь наносится в небольших объемах не более 2 раз в сутки.

Важно! Если своевременно не приступить к терапии даже незначительных трещин, то в дальнейшем это может обернуться большими проблемами.

Крема от трещин на пятках

Использование кремов для потрескавшихся пяток

Чем можно вылечить потрескавшуюся кожу пяток? В каждом конкретном случае длительность лечения кремами и прочими средствами будет различным. Это зависит от степени выраженности патологии, размеров пораженной области и прочих особенностей организма.

Одними из лучших кремов в области фармакологии считаются:

Лекарь. Данная серия средств проверена годами и доверяют ей множество людей. В этом можно убедиться, прочитав многочисленные положительные отзывы в интернете. При этой проблеме рекомендуется использовать крем Лекарь с мочевиной. Он считается самым популярным в этой серии. Мочевина быстро заживляет потрескавшуюся кожу ног. Его уникальный состав моментально приводит стопы в порядок.
Скорая помощь. Крем приготовлен на основе натуральных веществ. Он обладает антисептическим и заживляющим действием. Данное средство доступно большинству, его стоимость не превышает 140 рублей. Однако несмотря на такую небольшую цену, эффект превосходит многие дорогостоящие препараты.
Фулекс. В состав входят растительные компоненты, мочевина и т. д. Крем питает кожу, способствует быстрому затягиванию ран и трещин. Его разрешено использовать при сахарном диабете, людям с лишним весом и тем, кто страдает от варикоза. У средства отсутствуют побочные эффекты. Впрочем, есть один минус – это его цена. Стоимость одного тюбика составляет около 1200 рублей.
Шоль. Если вы хотите добиться мгновенного эффекта, то приобретайте этот крем. Видимый результат после регулярного использования можно заметить спустя 7–10 дней. Даже после первого применения люди наблюдают улучшения: кожа размягчается, увлажняется, микротрещины затягиваются. Средство используется 2 раза в день в утренние и вечерние часы.
Геволь. Средство немецкого производителя. Трещины и раны с легкостью устраняются благодаря применению этого крема. В него входят различные масла, бисаболол, пантенол и прочие компоненты.

Большинство из них переносится хорошо. Крайне редко возникают аллергические реакции.Все вышеперечисленные средства можно использовать и в качестве профилактики.

Решить проблему с пятками можно и с помощью средств народных целителей. Впрочем, бывают ситуации, когда найти время для их приготовления тяжело, тогда и выручают аптечные средства.

Нетрадиционные рецепты от трещин на пятках

Многие специалисты рекомендуют использовать медикаменты совместно с нетрадиционными средствами. Для терапии данной проблемы альтернативная медицина предлагает использовать ванночки для , мази, приготовленные из натуральных компонентов и компрессы.

Ванночки для ног дают невероятный эффект. В воду добавляются настои из лекарственных растений, морскую соль, белое вино или крахмал.

Ванночки для ног

Процедура занимает около 20 минут. Затем кожу тщательно вытирают и пропитывают кремом. По окончании всех действий надевают теплые носки из натуральных тканей.

На дому можно также приготовить ванночки с иными компонентами:

Для настоя требуется взять шалфей, череду, календулу и зверобой. Из этой смеси понадобится всего 12 грамм, которые заливаются литром горячей воды. Содержимое настаивается в течение 30 минут. Настой отфильтровывается и выливается в таз. Он должен немного остыть, после чего туда можно опустить ноги.
В небольшой тазик с горячей водой всыпаем 2 ст. л. пищевой соды. После остывания опускаем ноги и ждем 20 минут. Огрубевшие слои эпидермиса легко убираются с помощью пемзы.

Благодаря таким манипуляциям кожа размягчается, и огрубевшие участки отходят с легкостью. А также ванночки можно применять для борьбы с грибком.

Другие средства

Средства альтернативной медицины способны насытить кожу необходимыми веществами. Ниже рассмотрим популярные рецепты:

Луковый компресс. Овощ тщательно измельчается до пюреобразного состояния. Состав перекладываем на марлю и приставляем к пораженной области, сверху заматываем пленкой и надеваем носки. Данную процедуру рекомендуют делать на ночь, а утром нужно только удалить огрубевшие участки кожи.
Капуста и мед. На поврежденную область наносится пчелиный продукт, сверху накладывается размягченный капустный лист, который закрепляется пленкой или пакетом. Манипуляция проводится перед сном. После пробуждения средство удаляется теплой водой.
Яблоки. Фрукты измельчаются и перекладываются в маленькую кастрюлю. В состав вливается 200 мл молока и добавляется 5 грамм пищевой . Посуду с содержимым ставим на огонь, доводим до кипения и провариваем до кашицеобразного состояния. Далее средство должно немного остыть, после чего его распределяют на пятки. Затем фиксируют бинтом и держат на протяжении 15 минут.
Свиной жир. Потребуется около 100 грамм жира, которые необходимо смешать с измельченной морковью. В дальнейшем прогреваем содержимое на водяной бане в течение нескольких минут. Затем средство отфильтровывается и остужается. Состав наносится после предварительного распаривания, а сверху надеваются носки.

Что делать, если лопнула кожа?

Первая помощь при трещинах на пятках

Трещины на пятках бывают и маленькими, впрочем, это не повод, чтобы не заниматься ими. При несвоевременной терапии данная проблема может приносить адскую боль при ходьбе. Как облегчить свои страдания?

Первая помощь для устранения дискомфорта:

Опустить стопы в прохладную воду или протереть пятки кусочком льда;
Использовать обезболивающее средство (внутрь);
Смазать область местным обезболивающим препаратом, к примеру, ;
Перед сном нанести на пятки теплое масло облепихи под окклюзионную повязку.

Прежде чем использовать любое лекарственное средство, внимательно изучите инструкцию.

Профилактические мероприятия

С данной проблемой сталкиваются многие, потому важно суметь предупредить развитие такого неприятного явления.

Профилактика:

Покупать исключительно удобную и качественную обувь.
Правильно питаться.
Насыщать свой организм витаминами.
Несколько раз в неделю проводить домашние манипуляции.
Каждый день смазывать стопы питательным кремом.
После посещения бань или саун обрабатывать нижние конечности антимикробными средствами.
Не находиться долго на солнце или в солярии.
При необходимости посещать мастера педикюра.

Кроме того, очень важно правильно уметь ухаживать за своими ножками.

Уход за пятками

Пяточки должны быть всегда красивыми и ухоженными. Для этого следует соблюдать правила и рекомендации:

Каждый день нужно мыть ноги с использованием увлажняющего и жирного мыла.
При чрезмерной потливости рекомендуется применять бактерицидное средство.
После мытья необходимо ополаскивать конечности прохладной водой.
По окончании водных манипуляций втирать в стопы увлажняющий крем.
Периодически очищать ступни с помощью пемзы. Рекомендуется делать после предварительного распаривания кожи в ванночке с добавлением различных компонентов.
Пару раз в неделю наносить питательные маски для ног.

Данное явление может возникать в любое время года, особенно если игнорировать уход за своими ногами. Чем и как лечить треснувшую кожу на пятке определить без диагностики довольно тяжело. Чтобы выявить точную причину этой патологии, рекомендуется посетить врача. Нельзя медлить, если наблюдается эта проблема, в противном случае ситуация может усугубиться.

Лечение трещин на пятках легко, быстро и эффективно:

С появлением трещин на пятках сталкиваются многие. Они приносят сильную боль и дискомфортные ощущения. Шершавый и грубый кожный покров имеет неэстетичный внешний вид, постоянно воспаляется от ношения неудобной обуви, а также уличной пыли в летнюю пору. Если трескаются пятки на ногах нужно незамедлительно приступать к лечению. Однако прежде чем на пятках, выясняются причины. Лечение в домашних условиях проходит после поставленного диагноза и подбора подходящих средств, которые помогут в избавлении от трещин на пятках быстро.

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях

Чтобы избавиться от трещин на пятках в домашних условиях и сделать их , необходимо изначально выяснить причины формирования недуга. Проявляются трещины на пятках как у мужчин, так и женщин. Формироваться они могут в виде небольших насечек и глубоких ран, появляясь вследствие нарушения эластичности кожи из-за ряда факторов. Зачастую именно в летнюю пору у большинства людей наблюдается ороговевшая, сухая кожа на стопах. Это происходит во время носки шлепанец, сандалий.

Трещины от открытой обуви

Если пятки трескаются, это может указывать на ряд причин:

Ношение неудобной, тесной, жесткой обуви
Носка капроновых колгот, носков из синтетики
Кожные болезни, которые могут появиться не только на стопах, а и пойти выше. При высоком давлении на пятки трещины нередко болезненные и кровоточащие.
Дефицит витаминов
Сахарный диабет
Болезни, связанные с внутренними органами и системами организма
Гормональные сбои в

Если стопы на ногах стали сухими, необходимо знать, как их лечить в домашних условиях.

Важно! Когда появляются трещины на пятках, лечение в домашних условиях с использованием народных средств возможно лишь при отсутствии . Если наблюдаются кожные болезни, лучше посетить дерматолога, который проведет осмотр трещин на пятках, определит причины и назначит лечение в домашних условиях при помощи медикаментов и кремов.

Правила, как избавиться от трещин на пятках:

Лучше сначала использовать металлическую терку и на сухую устранить ороговевший слой кожи. Если терку намочить, ее требуемое действия будет отсутствовать.
После удаления слоя нужно опустить ноги в таз с водой. Температура не должна обжигать стопы. В воде можно растворить средства, которые размягчат кожу — распаривать содой, морской солью, отварами из трав ромашки, календулы, крахмалом. Держать пятки в растворе нужно около 20 минут.
Можно взять готовый скраб либо приготовить его самостоятельно, используя морскую соль, кофе.
Снова потереть пятки пемзой. Высушить ноги, смазать их маслом. Чтобы масло лучше впиталось, следует надеть носки на ночь.

Чтобы избавиться от потрескавшихся пяток немаловажно проводить манипуляции регулярно.

Как убрать трещины на пятках в домашних условиях с использованием лекарств?

Если с пятками возникли проблемы, необходимо обратиться к врачу. назначает только специалист. В основном перед лечением нужно пройти обследование, чтобы выявить причины болезни и установить возможные ограничения.

После того, как все предварительные процедуры проведены, медикаментозная терапия для лечения трещин на пятке сводится к использованию следующих препаратов:

Ламизил
Орунгал
Низорал

Если средства были подобраны правильно, грибок, который вызвал трещины, может быть полностью устранен. Однако препараты имеют отдельные ограничения. Их не стоит применять, если человек имеет болезни желудка, кишечника.

Наибольшей эффективностью, когда трескаются пятки, обладает Орунгал. При этом он способен снижать либидо у больных, которые его принимают.

Глубокие трещины на пятках дерматолог может порекомендовать заклеивать медицинским клеем БФ 6. Этот метод является безопасным и действенным. Клей хорошо справляется с трещинами, простой в применении. Сначала ноги нужно вымыть в теплой воде, высушить. После нанести несколько капель на трещины, через пару минут средство подсыхает, края раны фиксируются и не разрастаются больше.

Применив клей, на протяжении недели больше никакие процедуры проводить нельзя. Чтобы снять клей и ороговевший слой используются ванночки с пемзой. Процедура должна проводиться постепенно, чтобы не повредить кожу пяток. Потом наносится крем с молочной, гликолевой и салициловой кислотой.

К не менее эффективным средствам, которые помогли справиться с проблемой в домашних условиях — это .

Зорька
Сила леса

У этих кремов имеется неприятный запах, но они способны в запущенных случаях привести пятки в порядок. По завершению курса терапии, чтобы не было повторного поражения нужно купить новую обувь или же продезинфицировать старую при помощи уксуса, 25% формалинового раствора.

Необходимо проводить также профилактику, используя противогрибковую мазь Мифунгар.

Подобные способы, возможно, совмещать с народными методами, которые не менее эффективны в лечении трещин на пятках в домашних условиях.

Как бороться с трещинами на пятках, используя народные средства?

Народные средства для лечения трещин на пятке включают следующие рецепты:

Если образовались трещины на пятках, проходит с применением ванночек. Нужно налить теплую воду – 5 литров, растворить в ней большую ложку 3% раствора. Распарить пятки, через 10 минут по окончании убрать ороговевшую кожу, используя жесткую мочалку. Пемза не применяется, поскольку может истончить кожу и спровоцировать трещины. Лечебную процедуру необходимо проводить до 3 раз в неделю.
Помогает быстро заживить раны алоэ от трещин на пятках. Следует сорвать лист, промыть его, просушить, обрезать колючки. Внутренней слизистой стороной нужно приложить лист к пятке и зафиксировать бинтом. Благодаря соку алоэ рана быстро заживет, уйдет воспаление.
Распарить ноги и приложить на некоторое время горчичники на пятки либо насыпать в носки горчичного порошка и лечь спать.
При трещинах поможет сода для пяток. Рекомендуют держать пятки в растворе около 20 минут. С ее помощью можно сделать пятки гладкими, ровными, а кожу нежной.

Существует много способов, как вылечить трещины на пятках быстро. Из предложенных методов можно подобрать подходящее средство.

Глицерин и уксус

Эти крема и сопутствующие процедуры помогут предотвратить появление трещин, сделать кожу стоп увлажненной и мягкой. Ухаживая за стопами, не стоит забывать использовать пемзу, для удаления омертвевшего слоя кожи.

Кожа на ступнях ног является самой грубой во всем организме. Только это никак не значит, что она вытерпит все. Ступни, в частности пятки, требуют особого ухода за собой.

Своевременное предупреждение сухости, шелушения кожи и трещин, оградит от неприятных проблем. Личная гигиена и элементарные процедуры позволят долгое время не испытывать боли и дискомфорта при ходьбе.

Что же делать, если проблема уже существует? Поможет ли тут народное врачевание? И вообще, какие причины возникновения проблемы? Вопросов хватает.

Причины трескания пяток

Трещины на пяточках могут появиться не только у людей пожилого возраста, но и у молодых, порою подобным страдают даже маленькие детки. Первично нужно выяснить причину данной проблемы и тогда приступать к ее устранению и по необходимости, лечению возможных заболеваний.

Первоисточником могут быть как непосредственные внешние факторы, так и скрытые внутренние заболевания органов и систем. Итак, список немал:

1) Некомфортная тесная обувь (также неправильный уход за ней: чрезмерно высушивание или влажность внутри).

2) Пересушивание или переохлаждение стоп.

3) Влияние ярких солнечных лучей, жесткой воды, средств гигиены – мыла, гелей и подобного.

4) Банальная инфекция или грибок.

5) Нехватка в организме важных элементов и витаминов.

6) Нарушения в работе организма, разного рода болезни.

7) Проблемы с эндокринной системой могут сопровождаться подобной симптоматикой.

Люди с избыточным весом всегда жалуются на болевые ощущения при ходьбе и шелушение кожи. Все дело в том, что у толстых людей нарушается обмен веществ, кровообращения и скапливается вредный холестерин. Все это приводит к указанной проблеме. Только похудение позволит устранить подобное.

10) Вторая веская причина проблемных стоп и пяток – сахарный диабет. Данное заболевание всегда сопровождается указанными симптомами.

В медицине есть даже свое название «диабетическая стопа», когда происходят болезненные, порою гнойные и заразительные реакции. Нормализация уровня сахара в крови поможет стабилизировать ситуацию.

11) Трескаться пятки могут вследствие такого заболевания, как псориаз. Тут решение будет проще: тщательная гигиена, здоровое питание и специальные мази.

Список причин трескающихся пяток огромный. Решить все самостоятельно невозможно. За правильным диагнозом и верным лечением следует обратиться к доктору. Излечить истинный источник проблемы будет только частью решения. Внешний уход за пятками также важен.

Обязательно нужно ежедневно мыть ступни с мылом. Действенности прибавит достаточно теплая вода. Ванночки с горячей водой и после тереть стопы специальным камушком – пемзой.

На ночь мажьте ноги кремом с питательным эффектом или жирными эфирными маслами. Хорошо просушивайте обувь, чтобы она не была влажной. Часто меняйте в ней стельки.

Лечение народными методами

Ценители народного лечения имеют свои секреты избавления от указанной проблемы. Например, они рекомендуют класть в носки, в области пяток, смятые листья лопуха. Также есть огромнейшое количество рецептов компрессов, ванночек для ног, мазей, натираний.

1. Стандартная вечерняя процедура: хорошо помыть ноги, затем окунуть их в горячую воду и попарить. Когда кожа распарится и станет мягкой, нужно воспользоваться щеткой, которая снимет отмерший слой кожи и наслоения. После процедуры ноги вытирают насухо и мажут жирным кремом или мазью на ночь.

2. Вместо обычной воды используют целебные травы – , ромашку, зверобой, шалфей и подобные, которые обладают заживляющим и успокаивающим действием.

Из травы или тандема нескольких готовят крепкий отвар, который процеживают и смешивают с теплой (не горячей) водой. В такой ванночке ноги можно держать около получаса.

3. Крахмальные ванночки . На три литра воды понадобится такое же количество больших ложек картофельного крахмала. Температурный режим воды нужно поддерживать на протяжении всей процедуры.

В помощь вооружитесь пемзой. Окончив ванные процедуры для стоп, намажьте их кремом или же маслом какао.

4. Ванночки для ног с содой . Соотношение воды и соды такое же, как и в рецепте, записанном выше. Только подливать теплую воду не нужно. Процедура будет недолгой, пока жидкость не остынет.

Помимо всего прочего, содовая ванночка не только отслаивает омертвевший слой кожи, но и убивает инфекции, грибок.

Для усиления эффекта к сухой соде добавляют парочку капель эфирного масла лимона или герани. Завершить процедуру следует намазыванием пяток вазелином или кремом.

5. Солевые ванночки для ног заживляют, отменно очищают глубокие ранки. Пропорции те же, что и в рецептах, приведенных выше. Для такого рода ванночек лучше брать качественную морскую соль.

Мази для ног

Помимо ванночек самостоятельно можно изготовить и мази.

1. Прополисовая: для начала на растительном масле жарят луковые кольца. За основу берут готовое луковое масло, к которому добавляют воск и прополис. Все ингредиенты кипятят в кастрюльке до полного растворения воска.

Затем помещают в баночку и дают загустеть. Такой крем для стоп питательный и обладает заживляющим эффектом.

2. Полезна мазь из эфирных масел . За основу берут воск, к которому добавляют масло ши, какао, календулы и абрикосовых косточек. Все это нагревают на водяной бане до однородности. После помещают в емкость для загустения. Мастику можно использовать для очень сухих участков кожи – пятки, локти.

1. Действенны в борьбе с трещинами на пятках и домашние компрессы.

1. Компресс из овсянки. Отварную крупу соединяют с льняным маслом и рассыпают в два пакета. Затем эти пакеты надевают на ноги и укутывают для максимального согрева.

2. Заживить ранки на пятках поможет трава мать и мачеха. Ее мелко режут и засыпают в кипящее молоко, чтобы хорошенько настоялась.

Затем прикладывают эту траву к проблемным пяткам. Таким же способом используют чернослив.

3. Одним из наиболее эффективных и популярных является компресс из меда и капустного листа . Пяточки мажут на ночь медом, затем прикладывают листы капусты и тщательно укутывают ноги. Утром обязательно теплый душ.

Из меда еще можно приготовить лепешки. Его смешивают с мукой до однородной консистенции. Затем раскатывают в лепешки и прикладывают к проблемным пяткам, укутывая теплым носком.

4. К трещинам на пятках можно прикладывать мякоть яблока или натертый сырой лук. Также можно помещать ноги в теплую мякоть отварного картофеля.

5. Действенный крем собственного приготовления: простоквашу смешивают с маслом до однородности.

6. Мазать ноги можно глицериново-уксусным раствором.

Указаны далеко не все рецепты и способы решения проблемы трещин на пятках. Для себя стоит определить парочку действенных и активно их применять.

Также можно обратиться к помощи аптечных препаратов и не забывать делать массажи стоп с обязательным использованием питательных средств.

Очень часто кожа на пятках лопается из-за того, что за ней не достаточно хорошо ухаживают. Пятки покрываются ороговевшей корочкой, которая может со временем начать лопаться. Но данная причина того, почему пятки лопаются — не единственная. Причиной может быть и нехватка витаминов в организме, и наличие у человека определенного заболевания: сахарного диабета или грибка ступней. В последнем случае без похода к врачу не обойтись. Если пятки лопаются, что-то нужно делать, потому что лопнувшая кожа на пятках выглядит не эстетично, да и к тому же ходить больно. Даже опасно для здоровья выходить на улицу, особенно летом, ведь целостность кожного покрова на ступнях нарушена. Итак, что делать, если лопаются пятки?

Если сильно лопаются пятки: аптечные средства
Если лопаются пятки: народные средства
Чтобы пятки не лопались: профилактика

Если сильно лопаются пятки: аптечные средства

В аптеке можно купить Синтомициновую эмульсию. Синтомицин - это антимикробный препарат широкого круга действия. Его можно отнести к антибиотикам, применяется для заживления ран. Синтомициновая эмульсия содержит касторовое масло, которое также поможет решить проблему лопающихся пяток. Эмульсию наносите на пятки на ночь, оборачивайте места ранок целлофановой пленкой и надевайте носочки. Через несколько дней лопинки должны зажить.

Можно пользоваться мазью Солкосерил. Солкосерил выпускается и в виде геля. Главное свойство данного препарата - стимуляция регенерации кожи на тех участках, где ранки плохо заживают. Солкосерил наносится на очищенную кожу 1 или 2 раза в день. Во время лечения пяток мазью Солкосерил не выходите на улицу в открытой обуви, а дома носите носочки.

Если лопаются пятки: народные средства

Если лопаются пятки и и при это Вы испытываете сильные болевые ощущения при ходьбе, попробуйте данное народное средство: измельчите луковицу до состояния кашицы, наложите кашицу на кожу пяток, сверху зафиксируйте компресс целлофановой пленкой и наденьте носки. Процедуру проводите на ночь. Утром смойте луковую кашицу с пяток, хорошенько вытрите кожу. Болевые ощущения должны пройти. Но не забывайте лечить ранки одним из средств, перечисленных выше.

Еще одно народное средство, которое можно приготовить из семян льна и картофельных очисток. Картофельные очистки предварительно нужно очень тщательно вымыть. На один литр воды добавьте по 1 стакану семян льна и картофельных очистков. Воду поставьте на огонь и варите примерно 10-15 минут до образования кашицы. Когда отвар остынет, попарьте в нем ступни в течение получаса. После процедуры вымойте кожу пяток чистой водой и нанесите заживляющее средство на ранки.

Можно попарить ступни в отваре листьев крапивы, а затем на сухую кожу нанести питательное средство.

Еще одно «бабушкино» средство, которое следует попробовать, если лопаются пятки: на очищенную кожу пяток сделайте компресс на ночь, смазав ранки слегка подогретым медом и обернув ступни капустным листом. Компресс зафиксируйте целлофановой пленкой и наденьте носки.

Следующее проверенное народное средство: отварите мелко порезанные яблоки в небольшом количестве молока. Данную кашицу приворачивайте на ранки лопнувших пяток.

Можно приготовить лепешки, смешав свежий сок из листьев лопуха и муку. Данную лепешку прикладывайте на чистую кожу пяток на ночь и надевайте на ступни носочки.

Чтобы компенсировать недостаток витамина А, можно использовать компресс из моркови. Морковь трется на терке и смешивается с жирной сметаной. Полученную мазь прикладывайте на ранки пяток на один час.

Приготовьте средство из измельченной мякоти спелой тыквы и кукурузного масла. Ингредиенты смешиваются в равных частях. Данное средство прикладывайте на ранки пяток на 30 минут, затем смывайте теплой водой.

Можно приворачивать на ночь на лопнувшие пяточки тонкие ломтики слабосоленого сала. Сверху ломтики сала накрывайте целлофановой пленкой и надевайте теплые носочки.

А данное средство можно использовать, если лопаются пятки или кожа на руках: в равных долях смешиваются нашатырный спирт, раствор глицерина и вода. Полученный раствор можно хранить в бутылочке в течение нескольких дней. Перед сном тщательно втирайте раствор в ранки на коже. Для профилактики его тоже можно использовать.

Можно попробовать следующее народное средство: отварной картофель смешать с маслом и уксусной эссенцией. Полученную лепешку прикладывайте на ночь к ступням, оборачивайте целлофановой пленкой и оставляйте на всю ночь. Утром ороговевшую кожу с пяток счищайте с помощью пемзы и смазывайте ступни питательным кремом.

Чтобы пятки не лопались: профилактика

Чтобы ороговевший слой пяток не создавал нам проблемы с внешним видом и здоровьем, от него лучше всего избавиться. На это уйдет много времени, а возможно и не одна процедура. Но если Вы уж начали удаление ороговевшего слоя с пяток, то доведите дело до конца.

Сначала нужно хорошо распарить ваши пятки. Приготовьте ванночку с солью и теплой водой, опустите в нее ступни. Также можно приготовить ванночку из отвара трав, которые известны своим противовоспалительным и увлажняющий свойствами (отвар ромашки, календулы, шалфея, льняного семени и другие). Распаривайте пятки не менее получаса. Если вода остывает, подливайте в нее горячую воду.

После того, как ороговевший слой на пятках стал мягким, удалите его с помощью пемзы. Этот этап займет у Вас много времени, думайте о результате и не спешите. Особенно аккуратно трите пятки в области образовавшихся трещин, чтобы не повредить кожу еще больше.
После удаления ороговевшего слоя пяток, кожу на ступнях нужно обратотать питательным средством. Это может быть крем для ухода от натоптышей, а можно просто втереть в кожу масляный раствор витамина А, который купите предварительно в аптеке. Стоит дешево. В аптеке можно также купить мазь с прополисом. В любом случае пятки должны быть обильно смазаны выбранным Вами смягчающим средством.

Чтобы улучшить эффект, наденьте на ступни хлопчатобумажные носочки. Идеально, если данную процедуру Вы проведете перед сном, и проспите в носочках до самого утра. Утром Вы заметите, как изменились ваши пяточки на ощупь и внешне. Если данную процедуру Вы будете периодически проводить перед сном, хотя пару раз в неделю, об ороговевших пятках забудете.

Для того, чтобы избежать в дальнейшем образования ороговевшего слоя на пятках хотя бы один раз с неделю на ночь смазывайте кожу пяток средством, приготовленным из раствора глицерина и уксусной эссенции, которые смешиваются в одинаковом количестве и наносятся на кожу ступней, хорошенько втираются, а сверху носочки.

Если хотя бы одно из вышеперечисленных средств Вам помогло, расскажите о нем своим близким, ведь не все знают, что делать, если лопаются пятки.